Manfaat
herba bagi kesehatan sudah banyak diketahui orang. Sakit perut, insomnia, dan
sakit saat menstruasi merupakan beberapa masalah kesehatan yang dapat diatasi
dengan herba.
a.
Rosemary
Tanaman tahan penyakit dan hama ini
dapat dikembangbiakkan melalui pencangkokan. Teh rosemary dapat membantu
mengatasi masalah rematik dan gejala flu.
b.
Nasturtium
Tanaman ini tumbuh dari biji dan memiliki bunga berwarna cerah. Daunnya
yang pedas kaya akan vitamin C.
c.
Sage
Sage tumbuh dari biji atau pencangkokan, berbau harum, dan bila dibuat
the dapat membantu sirkulasi darah serta mengatasi masalah menopause.
d.
Parsley
Terjenal sebagai pencegah bau
mulut. Kunyahlah parsley setelah makan bawang merah atau atau bawang putih
untuk menyegarkan kembali nafas anda.
e.
Fennel
Fennel dapat dicampur ke air the. The yang dicampur fennel baik untuk
pencernaan. Selain itu, herba lain yang dapat di campur ke air the dan
mempunyai khasiat obat ialah thyme untuk mengatasi gejala demam, hyssop sebagai
obat sakit perut dan gejala flu, angelica mampu memperlancar pencernaan, dan
Jennifer yang mengurangi rasa sakit dan masalah sakit perut.
f.
Basil
Basil merupakan tanaman tahunan yang harum dan dapat mengurangi rasa
sakit bila daunnya ditumbuk dan dioleskan pada luka akibat gigitan serangga.
g.
Lavender
Lavender merupakan tanaman bunga klasik yang dapat membantu pencernaan
serta mengurangi depresi dan rasa lelah. Bunga lavender yang di kemas dalam
sachet dan diselipkan pada tempat tidur bayi, akan mempermudah bayi tidur.
h.
Femigreek
Bila bijinya direndam dalam air hangat dan diminum, femigreek dapat
membantu wanita menyusui untuk meningkatkan volume air susunya.
i.
Feverfiew
Tanaman yang mirip bunga daisy ini tumbuh dari biji. Kunyah daun
segarnya untuk membantu mengurangi migraine.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar