MAKNA BERKERUDUNG/BERHIJAB

Aneka pilihan busana muslimah membuka jalan bagi para muslimah untuk tampil lebih gaya. Tentunya bukan gaya yang berlebihan dan berkonotasi negative.namun, langkah seorang muslim dan muslimah harus seiring sejalan dengan tuntunan Al Qur’andan hadist yang sangat mulia. Jadi tidak sekedar tampil gaya, kita pun harus memperhatikan busana dan cara berbusana seperti yang diajarkan dalam agama.

Untuk itu, hal yang perlu diperhatikan dalam berbusana muslimah adalah:

1.      Menutupi seluruh tubuh, selain yang dikecualikan. Pendapat ulama yang paling kuat tentang bagian tubuh yang dikecualikan dan boleh terlihat adalah muka dan telapak tangan.

2.      Memakai kerudung sampai dada.ketentuan ini merujuk pada Al Qur’an surat An nuur ayat 31, “dan hendaklah mereka menutup kain kerudung hingga ke dadanya,” ketentuan ini juga ada pada surat Al Ahzab ayat 59, “wahai nabi, katakanlah kepada istri – istrimu, anak – anak perenpuanmu dan istri orang mukmin, hendaklah mereka mengulurkan jilbab mereka keseluruh tubuh.”dengan demikian, kriteria kerudung yang sesuai dengan ayat – ayat diatas adalah yang menutuprambut, leher sampai ke dada. Bukan yang hanya menutup rambut atau sampai lehersaja.

3.      Tidak tipis sehingga terlihat kulit dan bayangan tubuh di baliknya. Dalam sebuah hadist yang diriwayatkan imam ahmad, rosulullah pernah memberi usamah bin zaid qubthiyyah ( pakaian dari katun yang tipis ) yang kasar. Tetapi usamah tidak memakai dan ia memberikan pada istrinya nabi SAW bersabdah,”suruhlah ia memakai rangkapan (puring) di dalamnya, agar tidak terlihat lekuk – lekuk tulangnya.”

4.      Tidak ketat sehingga tergambar jelas bentuk tubuhnya. Busana ketat walau tidak tipis akan memperlihatkan lekuk tubuh wanita, misalnya bentuk pinggul, dada, bokong dan sebagainya.meskipun berpakaian dan menutup rambut, sebenarnya ia tetap saja telanjang. Busana model ini akan lebih membangkitkan syahwat dan mengundang fitnah. Dalam hadist yang diriwayatkan  imam muslim disebutkan, wanita yang mengenakan busana seperti ini kelak tidak akan masuk surga, bahkan mencium bau surgapun tidak bisa.

5.      Tidak menyerupai pakaian laki –laki. Menurut abdul halim abu syuqqah yang dimaksud adalah larangan menyerupai laki – laki secara keseluruhan. Bukan hanya kesamaan dalam satu potongan pakaian saja, misalnya celana panjang yang bisa dikenakan oleh pria atau wanita. Agar tidak membentuk tubuh, sebaiknya celana tersebut  berpipa lebar dilengkapi dengan stelan baju yang agak panjang.

1.      Tidak dimaksudkan untuk pamer atau menarik perhatian laki-laki

Wangi parfum yang berlebihan dan gauaberjalan yang di buat-buat dapat menarik perhatian laki-laki dan bisa menimbulkan fantasi seronok. Karenanya harus dihindari, agar tujuan memakai busana muslimah untuk melindungi muslimah itu sendiri. Prinsip kesederhanaannya tercakup di sini, maksudnya harus di hindari gaya busana dan hiasan yang berlebihan supaya tidak manarik perhatian yang tidak semestinya.

MITOS BURUNG HANTU

Seperti apa suara burung hantu?

Apakah benar burung hantu bersuara merdu atau itu hanya mitos saja?suara burung hantutak semerdu burung kicauan. Terkadang ia bersiul dan berteriak. Suaranya terdengar melengking, lain waktu malah tak terdengar.

Teriakan burung hantu pertanda apa?

Di india selatan, teriakan burung hantu dianggap memberi pertanda baik dan buruk. Kalau burung hantu berteriaksekali berarti pertanda kematian. Bila dua kali berteriak, menandakan kesuksesan. Sedangkan bila tiga kali teriakan, diramalkan ada perempuan akan menikah.empat kali teriakan, menandakan ada kekacauan. Teriakan lima kali, pertanda akan adanya perjalanan jauh. Sementara bila terdengar enam teriakan, pertanda akan kedatangan tamu. Tujuh teriakan, tanda –tanda ada orang yang terganggu mentalnya. Bila delapan kali teriakan diramalkan ada kematian mendadak. Kalau Sembilan kali teriakan, menandakan keberuntungan.

Apa betul burung hantu bisa menyembuhkan serangan jantung?

Di india berkembang mitos, rebusan mata burung hantu dapat mengobati serangan jantung pada anak. Sedangkan makan dagingnya berguna sebagai aprodisiak alami. Olahan daging berkhasiat mengobati rematik. Di india bagian utara, penduduk percaya kalau memakan mata burung hantu dapat melihat di kegelapan.

Bagaimana mitos teriakan burung hantu di Negara lain?

Konon di wales,inggris,teriakan burung hantu menandakan ada gadis hilang keperawanannya. Pada wanita hamil, saat sedang sendiri mendengar suara itu,kelak si bayi akan diberkati. Berbeda dengan di prancis, wanita hamil yang mendengar teriakan tersebut diramalkan melahirkan bayi perempuan. Suara binatang bermata belo tersebut dipakai sebagai pengganti alat USG(ultrasonografi). Sedang di jerman, bayi yang lahir diiringi suara burung hantu pertanda sang bayi kelak hidupnya tidak bahagia. Pada zaman romawi, teriakan itu pertanda adanya kematian. Dalam cerita karya William Shakespeare, suara itu isyarat kematian bagi Julius Caesar, augustus, commodus, dan aggrippa.

Apakah betul kalau burung hantu terbang di atas kita, itu tanda keberuntungan?

Pasukan yunani kuno percaya akan hal itu. Dahulu bila seekor burung hantu terbang di atas pasukan yunani sebelum perang, pasukan itu yakin menang.

Apakah betul burung hantu simbul kebijaksanaan?

Konon, di yunani kuno, burung hantu merupakan binatang kesayangan Athena,dewi kebijaksanaan. Athena terkesan oleh mata tajam dan raut wajah tegas burung hantu. Saking sayangnya, si burung diberi nama mirip dengan mata sang dewi,Athene Noctuna. Oleh karena itu, burung hantu dilindungi dan diterima sebagai warga Acropolis. Burung itupun dinobatkan sebagai symbol kebijaksanaan .

Kenapa burung hantu suka keluar malam?

Penduduk indian menominee punya jawabannya.dahulu kala, burung hantu Aegolius sp. Dan kelinci wabussedang bertanding. Pemenangnya dapat memilih waktu berkeliaran. Perlombaan dimenangkan oleh kelinci. Si kelinci pun memilih berkeliaran di siang hari. Burung hantu harus pasrah berkeliaran di malam hari.

Bagaimana kepercayaan lain dari suku –suku indian?

Orang indian apache percaya bila burung hantu hadir di mimpi mereka, akan terjadi kematian. Namun, berbeda dengan indian Dakota Hidatsa. Mereka memandang burung hantu athene cunicularia sebagai pelindung prajurit gagah berani.lain lagi bagi indian kwagulth. Burung hantu adalah jiwa massyarakat sehingga tidak boleh diganggu. Jika burung hantu dibunuh, pemburunya

mesti ikut mati

MACAM – MACAM MASKER DAN PENGGUNAANYA

Manfaat dari pemakaian masker adalah untuk menyegarkan dan memperbaiki serta mengencangkan kulit wajah. Fungsi lain dari masker adalah mampu melancarkan peredaran darah, merangsang sel – sel kulit dan merupakan pembersih kulit yang paling efektif. Masker yang digunakan bisa berupa masker dalam bentuk bubuk, masker tranparan, serta bentuk lain, atau dapat juga menggunakan buah – buahan segar.yang akan kita bahas kali ini adalah menggunakan masker dari bahan alami dari buah – buahan/sayuran,antara lain jeruk nipis, alpukat, tomat, dan mentimun.

Sebelum membahas lebih jauh alangkah baiknya jika kita mengetahui terlebih dahulu jenis jenis masker yang cocok untuk kulit kita.

1.      Masker kulit normal

Untuk kulit normal, bisa dipilih buah – buahan yang masih segar atau serbuk. Untuk buah, pilihlah buah seperti mentimun, wortel, papaya, kentang, atau tomat.

2.      Masker kulit kering

Untuk kulit kering, sebaiknya gunakan buah pisang, alpukat, dan buah – buahan yang banyak mengandung zat tepung.

3.      Masker kulit berminyak

Untuk jenis kulit ini, pilih buah jeruk nipis atau nanas. Sedangkan bahan lainnya yang juga bisa dimanfaatkan adalah madu, putih telur, atau kuning telur.

Cara menggunakan masker yang benar

Hasil yang baik dapat diperoleh bukan hanya ditentukan oleh Janis maskernya melainkan juga cara penggunaannya. Cara penggunaan masker yang benar adalah sebagai berikut:

A.      pilih kuas yang halus, cairan masker dioles pada seluruh wajah dan leher dengan gerakan kearah samping atau atas. Rata dan ketebalannya harus sama. Masker jangan sampai terkena bagian disekitar mata.

B.      Sebelum mengangkat dan membersihkan masker, lembabkan terlebih dahulu bagian yang dimasker dengan handuk hangat supaya kulit tidak terasa tertarik.

C.      Setelah dilembabkan dengan air hangat, lalu angkatlah dengan handuk hangat juga. Baru kemudian, bagian yang dimasker tadi dilap dengan menggunakan air es, agar pori-pori yang tadinya terbuka menjadi tertutup kembali. Kegiatan memasker wajah sebaiknya dilakukan dalam suasana rileks berbaring, dengan durasi selama 10-15 menit. Ketika wajah sedang dimasker, disarankan agar jangan berbicara atau tertawa. Pasalnya, hal ini akan membuat retakan pada bagian masker yang mongering dan efeknya akan membuat kulit ikut tertarik.       

Bahan –bahan alami di bawah ini yang bisa digunakan untuk masker tidak hanya menghaluskan tetapi juga menyehatkan.

A.      Jeruk nipis

Buah yang satu ini lebih dikenal sebagai penghilang bau amis, atau campuran penyedap makanan. Tapi sebenarnya air jeruk nipis ini juga banyak manfaatnya untuk kecantikan dan kasehatan. Air yang berasal dari daging buah ini dikenal sanggup membuat pori-pori mengecil dan menghilangkan kelebihan lemakpada jenis kulit berminyak.

Untuk merapatkan pori-pori kulit, ambil daging jeruk nipis, oleskan pada kulit wajah. Biasanya disekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar. Untuk memutihkan dan menghaluskan kulit, usapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya.

B.      Alpukat

Konon alpukat banyak sekali manfaatnya, terutama untuk kecantikan. Dengan ilmu pengetahuan, terbukti bahwa alpukat memang kaya vitamin, mineral dan minyak alami. Alpukat banyak mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi, potassium, niasin, asam pantotenik serta protein yang tidak biasanya terdapat  dalam buah.

Sebagai pelembab, ambil bagian dalam kulit alpukat, yang mengandung humektan dan mampu menahan kelembaban kulit.gosokkanlah secara lembut ke seputar wajah dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu basuhlah wajah menggunakan air dingin. Lakukan malam hari sebelum anda tidur karena malam hari adalah waktu yang tepat bagi kulit untuk bekerja. Wajah yang terjaga kelembabannya membuat make – up bertahan lama sesudahnya.

C.      Tomat

Dapat menghaluskan dan melicinkan kulit wajah. Ambillah 2 atau 3 buah tomat lalu di haluskan /diblender, setelah itu bubuhkan pada kulit wajah hingga merata. Biarkan sekitar 15 menit lalu bersihkan menggunakan air dingin.

D.     Mentimun

Mentiun mengandung kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2dan vitamin C. Biji mentimun sendiricmengandung racun alkaloid jenis hipoxanti, yang berfungsi untuk mengobati anak – anak yang menderita cacingan. Untuk kulit kering Karena terkena sinar matahari, kita bisa memilih mentimun sebagai masker. Caranya, parut mentimun sehalus mungkin. Oleskan pada wajah. Selain untuk menyejukkan, mentimun bisa untuk menghaluskan kulit dan mencegah kerutan pada wajah. Kalau untuk urusan kecantikan biasanya buah ini digunakan untuk menyegarkan mata yang sembab.

Selain untuk menyegarkan wajah, mentimun juga berfungsi sebagai tonik atau penyegar. Jika digunakan dengan teratur, mentimun bisa menghilangkan komedo, jerawat dan penuaan kulit. Sementara bila mentimun ini dicampur dengan masker bengkoang dan dioleskan ke wajah, kulit wajah akan terasa licin dan bebas jerawat.

PERCOBAAN PERCOBAAN YANG AJAIB

1.      TELUR YANG INDAH

Bahan bahan yang diperlukan:

·         Sebutir telur mentah atau yang telah direbus

·         Sendok,lilin, korek api

kamu dapat membuat sebutir telur tampak seolah olah terbuat dari perak. Letakkan sebuah telur pada sebuah sendok dan peganglah di atas nyala lilin sampai telur itu tertutupi jelaga hitam. Kemudian remdamlah telur itu dalam air. Telur akan memperlihatkan penampilan berwarna perak yang indah.

MENGAPA INI TERJADI?

Pengaruh perak terbentuk oleh ribuan gelembung –gelembung kecil yang terbentuk pada permukaan jelaga dari air. Hal ini disebabkan karbon dalam jelagamenolak air dan membentuk gelembung –gelembung. Gelembung –gelembung itu sangat kecil sehingga kamu tidak dapat melihatnya dengan jelas, tetapi mereka memantulkan cahaya kembali ke matamu dan membuat kulit telur Nampak berwarna perak.

2.      TELUR YANG ANEH

Bahan –bahan yang diperlukan:

·         Gelas yang tinggi

·         Teko atau wadah

·         Beeberapa sendok makan garam

·         Sebuah telur segar

·         Sendok

tampaknya tidak mungkin sebuah telur melayang dalam sebuah gelas yang penuh berisi air. Tetapi kamu dapat membuktikan hal ini dengan mudah.isilah sebuah gelas tinggi dengan air setengahnya. Masukkan beberapa sendok makan garam dan aduk sampai garam bercampur secara merata lalu masukkan telur. Maka telur yang segar akan mengapung di permukaannya. Sekarang peganglah sebuah sendok di atas permukaan dandengan hati –hati masukkan air segarkedalamnya.gunakan lekukan sendok untuk menyebarkan air segar itu ke dalam larutan garam.hasilnya? telur mengapung secara misterius di tengah –tengah gelas yang tampak pada air yang biasa. Letakkan gelas itu disebuah rak atau papan sebagai barang aneh di rumah anda.

MENGAPA INI TERJADI?

Garam menaikkan gaya gravitasi atau berat jenis pada separuh gelas yang paling bawah. Hal ini sudah cukup untuk mengangkat telur menjadi terapung. Karena air pada bagian atas gelas tidak mengandung garam, maka disitu telur tidak terapung.

TIPS MERAWAT RAMBUT BERHIJAB/BERKERUDUNG

Kadang ada rambut yang di potong cepat alasannya sepele, yaitu rambutnya rusak karena sering diikat. Meskipun demikian bagi anda yang berkerudung bisa juga punya rambut panjang dan indah asal anda mau merawatnya. Ini sedikit tipsnya:

1.      Walaupun anda berkerudung harus tetap cuci rambut minimal 2 kali seminggu.

2.      Usahakan berkeramas sore sehingga terhindar dari sinar matahari langsung.

3.      Jika terpaksa harus segera berkerudung, keringkan dulu rambut agar tidak terlalu basah.

4.      Hindari sisiran pada saat rambut basah. Ini mencegah rontoknya rambut dan mencegah rambut jadi tidak tergerai satu – satu.

5.      Saat menguncir rambut jangan menggunakan karet, karena rambut akan sulit bernafas dan malah jadi rusak.

6.      Pada saat dirumah (tidak berkerudung) biarkan rambut tergerai, sehingga rambut dapat bernafas.

7.      Sisirlah rambut sebelum tidur. Pada posisi tidur rambut ditaruh diatas kepala, sehingga tidak terlalu acak – acakan saat bangun.

1)      Perawatan Rambut Di Malam Hari

Seperti sel sel dan bagian tubuh lainnya, sel rambut juga mengalami regenerasi aktif di malam hari. Karena itu, memberikan nutrisi dan perlakuan khusus sebelum tidur akan membuat kesehatan dan kecantikan rambut anda tetap terjaga.                       

a)      Pijatan. Dengan memijat mijat kulit kepala, debu dan polutan yang memempel pada rambut akan rontok. Selain itu juga melancarkan peredaran darah. Lakukan pijatan paling tidak 2 – 10 menit sebelum tidur.

b)      Menyisir. Sisir akan meratakan minyak yang dikeluarkan kulit kepala dan mencegahnya mengumpul pada satu tempat, yang bisa menghambat pertumbuhan rambut. Selain itu menyisir juga akan menutup kutikula sehingga rambut akan tampak lebih bersinar.

c)      Ketombe. Minyak esensial dari batang tanaman teh diketahui mempunyai daya antiseptik, membersihkan dan detoksifikasi. Usapkan dan pijat pijat di kulit kepala sebelum tidur dan bilas di pagi harinya.

d)     Pelembab. Jaga selalu kelembaban rambut. Anda bisa membuatnya dari campuran lavender atau rosemary oil dengan sweet almond oil. Usap dan pijat pijatkan pada kulit kepala serta rambut dari pangkal sampai ujung. Bungkus dengan handuk dan biarkan semalaman.

e)      Bercabang. Jika rambut anda bercabang, potong dulu cabangnya, lalu rawat dengan campuran minyak bunga matahari dan minyak cendana. Usapkan cukup banyak pada ujung rambut, biarkan semalaman dan cuci dipagi harinya.

A.    Tips rambut sehat berjilbab

Bagi anda yang sering menutupi rambut menggunakan kerudung, topi, atau sejenisnya, maka kesehatan rambut harus selalu diperhatikan. Udara yang minimalis dalam jilbab ternyata bisa merusak rambut. Untuk itu simak tips berikut.

1)      Pilihlah jilbab dari bahan yang mudah menyerap keringat, seperti katun atau kaos. Bahkan kain yang mudah menyerap keringat dan berpori pori besar sangat berguna untuk memudahkan sirkulasi udara di kepala.

2)      Suka model kerudung modern? boleh saja

·         Mengkreasikan kerudung anda hingga berlapis – lapis. Tapi ingat jangan lebih dari empat helai. Semakin tebal kerudung, maka semakin sulit rambut bernafas.

3)      Hindari penggunaan lapisan kerudung dengan terlalu sering dan kencang. Selain membuat rambut sulit bernafas, hal ini juga berpotensi untuk membuat kulit kepala menjadi lembab.

4)      Jika hendak menggunakan jilbab, lebih baik mengurai rambut dan jangan mengikatnya terlalu kencang. Untuk menghindarin rambut yang digulung sebaiknya jangan membiarkan rambut panjang baik pilih warna lembut atau putih.

5)      Jangan terlalu sering mengikat kerudung dibagian leher. Udara yang masuk kerambut akan semakin menipis jika kamu mengikat kerudung di leher. Kerudung sebaiknya dilepas hingga bagian tepinya menjuntai agarrambut bisa bernafas.

B.     Agar rambut berkerudung tetap sehat

Agar rambut senantiasa indah dan sehat serta kulit kepala selalu bersih, pemakai kerudung/jilbab harus telaten dalam merawat rambut. Mereka perlu secara teratur dan dengan baik melakukan keramas, mengeringkan, pemijatan, serta penyisiran rambut.

·        Keramas

Perlu diingat bahwa iklim tropis sering kali membuat kita berkeringat. Keringat yang menempel terus menerus – karena rambut dalam keadaan tertutup – ini bisa menimbulkan masalah. Salah satu contohnya adalah ketombe. Bagi yang setiap hari mengenakan kerudung, disarankan untuk keramas tiap hari agar rambut tetap terjaga kebersihannya.

Untuk itu, gunakan shampo yang lembut supaya tidak membuat rambut jadi kering. Untuk kondisioner, sebenarnya tidak diharuskan menggunakannya setiap kali keramas. Malahan, kondisioner yang digunakan setiap kali keramas, dapat menyebabkan rambut menjadi lepek (lemas dan berminyak). Terlebih – lebih rambut yang setiap hari dalam keadaan berkeringat dan tertutup.

Berbeda dengan yang senantiasa terbuka, rambut selalu tertutup kerudung memang harus sering dishampo. Sementara rambut terbuka bisa saja keramas hanya 2 – 3 kali seminggu, rambut tertutup kerudung harus disampho setiap hari.

·         Mengeringkan rambut

Proses dan cara mengeringkan yang baik sangat penting bagi rambut yang hampir setiap hari terbungkus kerudung/jilbab. Rambut, yang dalam keadaan setengah kering lalu ditutupi kerudung, dapat menyebabkan timbulnya bau kurang sedap. Keadaan ini menyebabkan kondisi rambut dalam keadaan lembab.

Kondisi ini juga berlaku pada rambut basah akibat berkeringat. Intinya, jangan biarkan rambut basah karena keringat tertutup terus – menerus. Bila rambut berkeringat, keringkan segera dengan cara diangin – anginkan. Boleh juga dengan menggunakan pengering rambut elektrik. Cara pengeringan, setelah keramas keringkan rambut dengan handuk. Rambut tidak perlu digosok – gosok dengan keras menggunakan handuk, cukup di tekan – tekan. Setelah setengah kering angin – anginkan rambut sampai akhirnya kering. Bisa pula setelah rambut setengah kering, keringkan menggunakan pengering rambut elektrik.

·         Pemijatan

Sesekali rambut (tepatnya kulit kepala) membutuhkan pemijatan, yang sangat bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah di kulit kepala. Coba gunakan tonik rambut ketika melakukan pemijatan, guna mendapatkan dua manfaat sekaligus, yaitu melancarkan peredaran darah dikulit kepala sekaligus memberi nutrisi pada akar rambut dimana nutrisi itu berguna untuk menyehatkan dan merangsang pertumbuhannya. Gunakan tonik khusus ketombe, karena dalam bahan ini biasanya terdapat kandungan zat peluruh kulit seperti asam salisilat yang mampu untuk membasmi / meluruhkan ketombe. Jangan pernah mengguakan ujung – ujung kuku ketika memijat agar kulit kepala tidk luka. Luka yang tidak tampak ditambah dengan rambut dalam keadaan tertutup akan menyebabkan timbulnya bau tidak sedap pada rambut. Luka – luka ini pun rawan terserang infeksi.

·        Penyisiran

Jangan pernah berfikir bahwa rambut tertutup tidak perlu disisir. Rambut rapi bukan semata untuk dipertontonkan kepada public, melainkan menjaga kesehatan dan keindahannya. Tidak mentang – mentang rambut selalu dalam keadaan tertutup sehingga kita tak perlu menyisirnya. Yang harus diingat, menyisir rambut sebelum menggunakan kerudung mencegahnya dari kekusutan. Juga menyisir rambut akan menjaga kesehatan rambut karena hal ini akan membuat minyak alami rambut menybar dengan rata, sekaligus melancarkan peredaran darah di kepala.

TIPS MERAWAT KECANTIKAN KULIT WAJAH

Kulit mempunyai beberapa fungsi penting bagi tubuh. Selain sebagai estetika penampilan, kulit juga berfungsi untuk pertahanan dan pelindung tubuh. Kulit juga mengeluarkan zat yang tidak dibutuhkan tubuh dan mengatur suhu badan, yakni dengan pengeluaran keringat. Kulit juga menjadi tempat pembentukan vitamin D yang berguna untuk tulang.

Melihat fungsinya yang sangat penting, kesehatan kulit perlu dijaga karena banyak hal bisa mempengaruhi kulit, yakni usia, ras, iklim, polusi, genetic, penyakit, hormonal, dan gaya hidup. Dari semua faktor itu yang paling bisa diintervensi adalah gaya hidup.dengan menjaga gaya hidup, setidaknya kita mengurangi resiko kulit yang tidak sehat.

Gaya hidup yang beresiko bagi kesehatan kulit antara lain stress, diet yang salah, kurang olahraga, merokok,minum – minuman beralkohol, berjemur dibawah matahari, memakai rias wajah yang tebal, dan perawatan kulit yang tidak tepat.

Perawatan kulit yang tidak tepat tidak hanya berupa pemakaian produk yang salah, tetapi bisa juga berupa prosedur atau urutan yang salah. Misalnya, hanya membersihkan tata rias dengan air dan sabun. Padahal, seharusnya sebelum menggunakan air dan sabun, wajah mesti dibersihkan terlebih dahulu dengan krim pembersih. Dengan demikian, semua kotoran dan kosmetik bisa terangkat tuntas dan mendapatkan hasil yang maksimal.

Sebelum memakai kosmetika dan produk perawatan, sebaiknya dikenali terlebih dahulu jenis kulit yang dimiliki masing – masing orang. Merek dan harga bukan masalah, yang terpenting apakah produk itu sesuai dengan kulit. Jangan asal percaya pada petugas penjual karena kadang – kadang mereka tidak mempunyai pengetahuan yang benar tentang produk. Jika kita asal membeli, kita hanya akan membuang – buang uang saja.jadilah pembeli yang bijak agar tidak menjadi kelinci percobaan produk kosmetika.

Untuk mengetahui apakah suatu produk itu cocok atau tidak, disarankan untuk memakai produk itu selama enam minggu. Jika memang dalam kurun waktu itu tidak terjadi sesuatu yang negative pada kulit, maka produk itu cocok pada kulit pemakainya.

Juga disarankan untuk tidak memakai  tata rias jika memang tidak diperlukan. Jika memang harus memakai tata rias, pakailah dengan mengolesnya tipis – tipis, kemudian jangan lupa untuk membersihkannya.demikian juga dengan konsultasi ke dokter. Datanglah ke dokter jika memang ada keluhan yang tidak bisa diatasi dengan obat – obatan yang dijual bebas. Jika memang sudah sembuh, segera hentikan pemakaian obat.

Bagi perempuan aktif da sering berada diluar ruangan, perawatan kulit sangat penting karena mereka banyak mengalami stress, terkena polusi, atau mengkomsumsi makanan dengan gizi tidak seimbang dan jarang berolahraga.ada cara yang sederhana agar perempuan aktif bisa merawat kulitnya setiap hari. Yakni, jadikan kegiatan perawatan kulit itu sebagai bagian dari  aktivitas sehari – hari. Buatlah sudut spa mungil di kamar mandi atau diruang tidur yang cantik dan harum agar betah berada di sudut itu. Dengan menciptakan sudut spa itu, perempuan akan merasa ada sesuatu yang kurang jika tidak mengunjunginya.

Kemudian, jika memang mempunyai aktivitas yang mengharuskan dia berada diluar ruangan sehingga terpapar matahari, maka harus memakai  krim pelindung tabir surya ( sunblock ). Krim ini selain untuk mencegah kulit terbakar, juga mencegah dari sinar ultraviolet matahari yang bisa menyebabkan kanker kulit. Jika dia sudah kembali berada di ruangan tertutup untuk waktu lama, segera bersihkan krim tersebut agar debu dan kotoran tidak menempel lama di kulit.

Perawatan kulit sebaiknya mulai dilakukan sejak masih akil baliq. Namun, bagi perempuan berusia 30 tahun ke atas, perawatan kulit harus dilakukan karena pada usia itu kulit mulai memasuki tahap penuaan. Perawatan kulit sebenarnya tidak memerlukan biaya yang besar, apalagi jika mau melakukannya sendiri secara teratur. Selain itu, makanlah makanan yang mengandung protein untuk menggantikan sel – sel yang mati. Perbanyak makan sayuran, buah – buahan, minumlah air putih delapan gelas sehari. Jangan merokok karena bisa membuang vitamin C.vitamin C sangat diperlukan tubuh sebagai antioksidan dan berguna sebagai stimulant pembentukan kolagen yang bisa mencegah kulit keriput.

1.      Eyeshadow untuk kelopak mata

Eyeshadow berguna untuk memperbaiki dan menyempurnakan bentuk mata. Untuk pemilihan warna, pilihlah warna yang sesuai dengan selera dan acara yang akan dihadiri. Namun perlu diperhatikan keharmonisan dengan kulit pengguna. Langkah – langkah yang perlu diperhatikan dalam pembubuhan eyeshadow pada kelopak mata lebar adalah sebagai berikut:

a)      Setelah wajah dibersihkan, pakailah pelembab dan foundation yang berwarna senada dengan warna kulit. Setelah itu gunakan bedak tabor sebagai dasarnya dan dilanjutkan dengan bedak padat.

b)      Langkah selanjutnya, bubuhkan bingkai mata sesuai dengan bentuk dan ekspresi yang keluar dari mata.

c)      Untuk kelopak mata yang lebar (mata besar/bulat ) gunakan eyeshadow pada kelopak mata dari ujung dalam dengan gradasi warna terang dan dari ujung kelopak luar dengan warna gelap, kemudian dibaurkan.

d)      Penggunaan eyeliner lebih tebal pada ujung/sudut luar mata dengan arah sedikit naik.

e)      Kemudian jepitlah bulu mata dan oleskan mascara pada bulu mata (untuk menyatukan bulu mata yang asli dan palsu ) agar mata akan tampak lebih indah dan ekspresif.

2.      Make –up mempertajam mata

Setiap orang mempunyai bentuk mata yang berlainan. Ada orang yang mempunyai bentuk mata bulat, sipit, dan lain –lain. Namun apapun bentuk mata seseorang bisa terlihat tajam. Penggunaan eyelineryang lebih berani dan warna eyeshadow yang terangmenjadi kunci untuk mempertegas ekspresi mata, sehingga mata seseorang terlihat lebih tajam dan ekspresif.

Berikut ini adalah beberapa langkah yang perlu diperhatikan untuk mempertajam mata.

a.      Setelah wajah selesai dibersihkan, pakailah pelembabdan foundation yang berwarna senada dengan warna kulit. Setelah itu, gunakan bedak tabor sebagai dasarnya dan dilanjutkan dengan bedak padat.

b.      Berikutnya, pakailah scotch yang sudah jadi dikelopak mata dan eyeshadow dasar dengan dasar warna yang lebih tua. Bubuhkan eyeshadow dasar dengan gaya smoke eyes.

c.       Selanjutnya,berikan highlight di atas dasar dengan warna yang terang atau serasi dengan warna pakaian. Baurkan eyeshadow agar terlihat sempurna.

d.      Duntuk mempertegas bentuk mata, pakailah eyelinerdi bagian atas dan bawah mata dengan warna gelap. berikan eyeliner bagian atas kearah ujung mata hingga naik supaya mata terlihat tajam.

e.      Tebalkan eyeliner di bawah bagian kelopak mata untuk mempertegas bagian bawah mata.

f.        Langkah terakhir, jepit bulu mata dan gunakan mascara agar mata terlihat lebih lentik dan lebih menarik.

Gunakan eyeshadow dengan warna –warna yang terang atau lebih tua, seperti coklat tua,biru, atau merah bata.jangan takut untuk menggunakan eyeliner dengan lebih berani karena itu

merupakan kunci terpenting untuk menajamkan bentuk mata.

PINGSAN

Langkah –langkah yang dilakukan untuk menghadapi korban yang mengalami pingsan:

1.      Membaringkan korban dengan kepala lebih rendah dari badannya. Pastikan pula bahwa saluran pernafasannya terbebas dari benda –benda menghambat.

2.      Lepaskan pakaiannya untuk melonggarkan badan selanjutnya.

3.      Usapkan kain basah ka bagian muka, dan biarkan ia untuk menghisap bau amoniak atau kolonye.

4.      Bila korban telah siuman, minumkan kopi atau teh panas. Bila pingsannya telah berlangsung lebih dari satu atau dua menit, selimuti korban dengan kain yang hangat agar tubuhnya tetap hangat.

5.      Panggillah ambulansdan bawalah menuju ke rumah sakit terdekat.

Pingsan itu dapat terjadi karena rasa capek, lapar, luapan emosi yang berlebihan, ventilasi ruangan yang tidak baik dan karena sebab –sebab yang lain. Hal –hal yang patut ditunjukkan pada orang yang pingsan adalah pernafasannya lemah, denyut nadi lemah, muka pucat dan keningnya basah karena keringat dingin.jika hanya mengalami rasa lemah, penanganannya cukup dengan membaringkan di pembaringan atau lantai.

BAGAMANA CARA MENANGGULANGI SAMPAH?

Sampah tidak mungkin dibiarkan begitu saja. Semakin hari kegiatan manusia semakin menghasilkan sampah. Sampahpun menggunung. Keadaan demikian tidak bisa dibiarkan begitu saja. Apabila dibiarkan begitu saja, sampah merupakan tempat bertumbuhnya berbagai bibit penyakit. Oleh karena itu, kita harus mengelolanya dengan baik. Pengelolaan sampah dengan baik akan menimbulkan lingkungan yang bersih.

Begitu banyaknya sampah hasil kegiatan manusia tidak semuanya dapat dihancurkan. Dalam pengelolaannya pun membutuhkan biaya besar. Oleh karena itu, berbagai cara dilakukan manusia untuk menanggulangi sampah. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut:

1.      MENYEDIAKAN TEMPAT – TEMPAT PEMBUANGAN SAMPAH

Sampah tidak dapat kita hindari. Kapan dan dimana pun kegiatan kita menghasilkan sampah. Dirumah kita menghasilkan sampah. Di sekolah kita juga menghasilkan sampah. Di kantor juga menghasilkan sampah. Bahkan, di dalam kendaraan pun kita menghasilkan sampah.

Agar sampah tersebut tidak tercecer sehingga dapat mengotori lingkungan di sekitarnya, kita perlu menyediakan tempat pembuangan sampah. Tempat pembuangan sampah perlu disediakan di setiap rumah, kantor, ruang kelas, di tempat umum, bahkan di dalam kendaraan pun perlu di sediakan tempat sampah.

Berbagai bentuk tempat sampah dibuat. Hal ini disesuaikan dengan kebutuhan. Namun, satu hal yang harus kita perhatikan, yaitu tempat sampah yang baik harus memiliki penutup. Dengan demikian, sampah itu tidak akan dihinggapi lalat dan tidak dapat dijangkau oleh berbagai binatang, seperti kecoa, tikus, kucing, dan binatang lainnya.

Bagi massyarakat desa yang memiliki pekarangan cukup luas, tempat sampah biasanya dibuat dengan mennggali tanah. Tanah digali dengan bentuk persegi. Kedalaman satu meter. Sampah dibuang kedalam lubang itu.jika sampah mongering, dapat dibakar. Namun, apabila bak itu mulai penuh, lubang pun ditimbun kembali dengan tanah. Lubang sampah dibuat ditempat yang lain.

Bagi massyarakat perkotaan, tempat pembuangan sampah dibuat dari bak semen. Kemudian, bak itu dibuat tutup. Setiap hari petugas kebersihan mengangkut sampah tersebut.di tempat umum, pemerintah dari hasil retribusi sampah massyarakat bisa menyediakan fasilitas tempat pembuangan sampah. tong – tong  yang berukuran besar dapat disediakan di tempat – tempat yang strategis di mana massyarakat dapat menjangkaunya. Sampah-sampah dari tong ini jika sudah penuh, dalam waktu yang regular dapat diambil oleh petugas sampah untuk diangkut oleh truk-truk ke tempat pembuangan akhir.

2.      DISEDIAKAN TEMPAT PEMBUANGAN AKHIR (TPA)

Untuk membuang sampah-sampah dari perkotaan biasanya disediakan tempat pembuangan akhir. Sampah dari masyarakat biasanya ditampung dahulu di tempat pembuangan sementara (TPS). Kemudian, dari TPS diangkut kembali oleh truk-truk pengangkut sampah menuju Tempat Pembuangan Akhir (TPA). Tempat pembuangan akhir sampah seharusnya jauh dari lingkungan masyarakat. Hal ini supaya kesehatan masyarakat tidak terganggu karena adanya tempat pembuangan akhir sampah. Kemudian, pengelolaan sampah di TPA pun harus dilakukan secara baik.

Tempat pembuangan terakhir biasanya menggunakan sistem penimbunan terbuka. Sistem ini sepertinya harus diperbaiki, karena sudah beberapa kali terjadi longsoran sampah dan mengakibatkan banyak korban meninggal. Kejadiannya ini misalnya terjadi di Leuwigajah dan Jayagiri, kecamatan Lembang, Kabupaten Bandung.

3.      DAUR ULANG

Sampah dari berbagai macam bentuk dapat dipisah-pisahkan disesuaikan dengan kegunaannya. Sampah bahan organik bisa diolah menjadi pupuk kompos dan sampah bahan non organik diolah menjadi biji pellet. Biji pelet ini digunakan sebagai bahan baku pembuatan plastik untuk alat-alat rumah tangga dan mainan anak-anak.

Sampah yang berasal dari plastik biasanya dicuci terlebih dahulu dan kemudian diubah dengan pertolongan mesin pres untuk menjadi bahan dasar seperti granulat. Granulat plastik bisa diproduksi lagi untuk tong-tong sampah besar dan kecil, tempat-tempat duduk umum di taman-taman, dan lain lain.

Kertas-kertas bekas pun bisa didaur ulang menjadi kertas yang bermutu tinggi. Pengolahannya tentu saja memerlukan investasi lagi. Akan tetapi dengan adanya daur ulang sampah kertas, akan mengurangi keperluan bahan baku kayu sebagai pulp. Penggundulan hutan pun paling tidak dapat dikurangi.

4.      DIBAKAR

Pembakaran sampah merupakan salah satu alternatif dalam memusnahkan sampah. Sampah dapat dibakar tentunya ketika sampah itu mulai mengering. Pembakaran sampah dapat dilakukan mulai dari rumah-rumah penduduk. Bagi penduduk yang memiliki bak penampungan sampah berupa bak semen, drum, maupun bak dari penggalian tanah, sampah yang mulai banyak dapat dibakar.

Di tempat penampungan sampahpun, untuk menghindari sampah yang menggunung, sampah dibakar. Pembakaran sampah ini tentunya dapat mengurangi jumlah sampah.sekarang ini banyak diciptakan alat pembakar sampah. Menggunakan alat ini, sampah dapat dibakar dalam jumlah yang banyak dan tentunya hasil pembakarannya sempurna. Bahkan, hasil pembakaran sampah ini dapat dijadikan pupuk.

Sampah padat dibakar didalam incinerator. Hasil pembakaran adalah gas dan residu pembakaran. Penurunan volume sampah padat hasil pembakaran dapat mencapai 70 %. Cara ini relatif lebih mahal dibanding dengan sanitary landfill, yaitu sekitar tiga kali lipatnya.

Kelebihan sistem pembakaran ini ialah:

      1.      Membutuhkan lahan yang relatif kecil disbanding sanitary landfill,

      2.      Dapat dibangun di dekat lokasi indusri,

      3.      Residu hasil pembakaran relatif stabil dan hampir semuanya bersifat anorganik,

    4.   Dapat digunakan sebagai sumber energi, baik untuk pembangkit uap, air panas, listrik, dan pencairan logam. Kekurangannya terletak pada mahalnya investasi, tenaga kerja, biaya perbaikan dan pemeliharaan, serta masih membuang residu, juga menghasilkan gas. Secara umum, proses pembakaran didalam incinerator ialah:
      a. Sampah yang dapat dibakar dimasukkan didalam tempat penyimpanan atau penyuplai.
      b. Berikutnya,sampah diatur sehingga rata lalu dimasukkan ke dalam tungku pembakar.
    c. Hasil pembakaran berupa abu, selanjutnya dapat dimanfaatkan sebagai penutup sampah pada landfill. Hasil berupa gas akan dialirkan melalui cerobong yang dilengkapi dengan scrubber atau ditampung untuk dimanfaatkan sebagai pembangkit energy.

A.      DIBUAT KOMPOS

Sampah ada yang mudah hancur dan ada yang tidak mudah hancur. Sampah-sampah dari daun-daun yang berguguran, sisa makanan dan buah-buahan dapat hancur. Sampah tersebut dapat hancur dan membusuk. Sampah yang membusuk ini dapat digunakan untuk pupuk. Pupuk kompos yang berasal dari sampah organik dapat digunakan sebagai penyubur tanah guna merangsang suburnya tanaman.

Pengkomposan merupakan upaya pengolahan sampah, sekaligus upaya mendapatkan bahan-bahan kompos yang dapat menyuburkan tanah. Sistem ini mempunyai prinsip dasar mengurangi atau mendegradasi bahan – bahan organik secara terkontrol menjadi bahan-bahan anorganik dengan memenfaatkan aktivitas mikroorganisme. Mikroorganime yang berperan dalam pengolahan ini dapat berupa bakteri, jamur, insekta dan cacing. Agar pertumbuhan mikroorganisme optimum, diperlukan beberapa kondisi, diantaranya campuran yang seimbang darinberbagai komponen karbon dan nitrogen, suhu, kelembaban udara (tidak terlalu basah dan tidak terlalu kering), dan cukup kandungan oksigen (aerasi baik).

Sistem pengkomposan ini mempunyai beberapa keuntungan, antara lain,

a. Merupakan jenis pupuk yang ekologis dan tidak merusak lingkungan,

b. Masyarakat dapat membuatnya sendiri, tidak memerlukan peralatan dan instalasi yang mahal,dan

c. Unsur hara dalam pupuk kompos ini bertahan lama jika disbanding dengan pupuk buatan.

B.      MAKANAN TERNAK

Di beberapa Negara, sampah organik yang berasal dari restoran biasanya dikumpulkan oleh peternak dan digunakan sebagai makanan binatang ternak, misalnya babi dan unggas.

      Di Indonesia, sampah organic dari pasar yangberupa sayur-sayuran (kobis, selada air, sawi ), daun       pisang, dan sisa makanan biasanya diambil untuk makanan kelinci, kambing, dan juga ayam dan         itik. Hal ini sangat bermanfaat sebab selain mengurangi jumlah sampah juga mengurangi biaya           peternakan. Namun, sampah organik ini harus dipilah terlebih dahulu sebelum dikomsumsi oleh         ternak. Sebab akan bermasalah jika sampah organik tadi bercampur dengan sampah-sampah yang       mengandung logam-logam berat yang dapat terakumulasi didalam tubuh ternak tersebut. Itulah           beberapa cara menanggulagi sampah yang ada di sekitar kita dengan cara yang mudah dan                   bermanfaat bagi kita dan bagi lingkungan sekitar kita.

ANJURAN UNTUK USILA

1.      Mengurangi makanan berlemak

Ada dua jenis substansi lemak yang dibutuhkan dan dibuat oleh tubuh, yaitu kolesterol dan trigliserida. Kolestrol merupakan komponen penting dinding sel dan menjadi bahan dasar pembentuk asam empedudan hormone seks, sedangkan trigliserida adalah energi yang tersimpan dalam jaringan lemak. Kelebihan kedua substansi ini perlu dikeluarkan dari dalam tubuh. Namun masalahnya, sistem transportasi tubuh sebagian besar dibentuk oleh air, sedangkan kolesterol dan trigliserida tidak larut dalam air. Akibatnya, kelebihan lemak dalam tubuh akan mengendap di sepanjang dinding arteri, sehingga akan mengurangi bahkan menghambat kelancaran peredaran darah. Makanan yang kandungan kolesterolnya tinggi dapat menyebabkan penyakit  jantung, sedangkan kadar trigliresida yang tinggi dapat menimbulkan kegemukan (obesitas).

2.      Mengurangi gula

Gula mengandung kalori cukup tinggi dan dapat menimbulkan obesitas karena gula sangat mudah diserap untuk dijadikan energi. Gula lebih baik diperoleh dari buah (fruktosa), karena selain mendapat unsur manis juga mengandung vitamin dan nutrisi lainnya.

3.      Mengurangi garam

Garam yang terlalu banyak dapat menyebabkan tekanan darah tinggidan merusak fungsi ginjal. Namun, kekurangan natrium, salah satu komponen garam (NaCI), mengakibatkan penderita merasa sakit kepala, lemah, kurang bergairah, kurang konsentrasi, dan daya ingat lemah. Makanan hewani biasanya mengandung garam lebih banyak daripada makanan nabati. Komsumsi garam dalam jumlah secukupnya, jangan berlebihan.

4.      Menghindari  zat kimia tambahan

Saat ini banyak makanan yang sudah siap saji dan dikemas dalam kaleng. Makanan tersebut biasanya menggunakan bahan pengawet, pembersih, pemutih atau pewarna, dan bahan lainnya yang bukan untuk dikomsumsi manusia. Sekalipun efeknya bersifat kamulatif dan bahayanya bagi kesehatan belum terbukti nyata, sebaiknya hindari saja

5.      Hindari rokok dan alcohol

Efek merokok dapat menimbulkan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, bronkitis, kanker paru-paru, tenggorokan, mulut, dan pancreas.

6.      Mmeningkatkan makanan berserat

Serat merupakan komponen makanan yang berasal dari sumber nabati, seperti sayuran, nangka, pepeya, belimbing, jeruk, mangga, beras, jagung, dan kacang –kacangan. Makanan yang banyak mengandung seratdapat membantu proses buang air besar sehingga dapat mencegah sembelit.

7.      Mengkomsumsi cukup kalsium

      Kalsium merupakan komponen penting bagi tulang dan gigi. Perempuan yang sudah menopause         membutuhkan kalsium lebih banyak, karena penyerapan dan retensi kalsium oleh tubuh yang               berasal dari makanan menjadi menurun. Kalsium dapat diperoleh dengan mengkomsumsi susu           tinggi kalsium dan vitamin.

LIDAH BUAYA SEBAGAI OBAT DAN MINUMAN PENYEGAR

Lidah buaya dikenal sebagai penumbuh rambut dan bahan kosmetik. Tumbuhan itu berdaun panjang, tebal, warnanya hijau dan di dalamnya terdapat semacam cairan serat bening yang bisa si olah mejadi minuman penyegar. Minuman lidah buaya ternyata segar dan nikmat. Selain itu, juga berkhasiat sebagai obat penurun panas. Di china, tanaman lidah buaya di golongkan sebagai tanaman yang bermanfaat untuk obat dan kosmetik. Untuk membersihkan oragan tubuh dari penyebab penyakit, di lakukan pengobatan tradisional dengan cara meminum cairan lidah buaya yang di kemas. Menurut Dr. Sumarno, Dirjen Holtikultura Deptan, tanaman lidah buaya di ketahui mempunyai banyak kegunaan seperti anti inflamasi, anti jamur anti bakteri, mambantu regenerasi sel dan dapat berfungsi menurunkan kadar gula dalam darah pada penderita diabetes. Manfaat lain dari lidah buaya adalah dapat digunakan sebagai perawatan kulit yang berfungsi menjaga kelembapan kulit. Zat liguin yang di kandungnya di percaya dapat menembus dan meresap ke dalam kulit dan menahan hilangnya cairan dari permukaan kulit. Dalam daun lidah buaya juga terkandung biodykioae, yaitu enzim sumber inflamasi, bodi kimia serta mempunyai kasiat anti inflammatory.

Cara membuat ramuan :

Sediakan gel segar dari setengah lembar daun lidah buaya. Gel sebanyak itu diminum sehari sebanyak 2 kali, bisa di tambah dengan madu untuk menambah kenikmatan rasanya. Selain itu, tanaman lidah buaya juga di yakini meiliki khasiat lain bagi pengobatan, seperti nyeri lambung (mag), sembelit, penyembuh luka bakar atau tersiram air panas, mengobati bisul, batuk yang membandel, radang tenggorokan, dan mehilangkan jerawat maupun noda hitam. Wanita hamil di anjurkan untuk tidak mengkonsumsi lidah buaya.